Иногда, чтобы найти себя, нужно сначала понять, кем пришлось стать

оБО МНЕ

Здравствуйте! Меня зовут Диана Комарчук. Я аналитический психолог, расстановщик и терапевт по символдраме.
В своей работе я помогаю людям лучше понять себя: свои чувства, внутренние конфликты, повторяющиеся жизненные сценарии и те части себя, которые когда-то пришлось скрыть или подавить.
Мне важно не искать, что с человеком «не так». Мне интересно исследовать: что стоит за его переживаниями, почему сформировались именно такие реакции и какой путь привел его туда, где он находится сейчас.
Потому что изменения начинаются не с борьбы с собой. Они начинаются с понимания себя.

Опора появляется не тогда, когда мы становимся другими, а когда начинаем лучше понимать себя.


Возможно, вы пришли сюда, если:
— внешне всё выглядит нормально, но внутри остается ощущение, что вы потеряли связь с собой;
— вы часто пытаетесь понять других, но сложно услышать собственные желания;
— вы снова и снова сталкиваетесь с похожими ситуациями и не понимаете, почему это повторяется;
— вам трудно отстаивать себя, говорить «нет» и выбирать то, что действительно важно для вас;
— вы устали постоянно соответствовать ожиданиям и хотите лучше понять себя.

Как я работаю

Моя работа основана на аналитическом подходе — исследовании внутреннего мира человека, его бессознательных процессов, символов, чувств и жизненной истории.

Я могу использовать:
— символдраму;
— арт-терапию;
— метафорические карты;
— расстановочный подход.

Мне важно не только услышать ваш запрос, но и увидеть человека за этим запросом. Мне интересно, как формировалась ваша история, какие смыслы стоят за вашими переживаниями и какие внутренние ресурсы уже есть у вас

Почему я могу быть полезна

Я могу быть рядом с вашими сложными переживаниями, помогая их исследовать и осмыслить.
Глубокая терапия не всегда бывает легкой, потому что иногда нам приходится встречаться с тем, что долго оставалось незамеченным. Но именно через это появляется больше свободы и понимания себя.

Для кого мои консультации

Мои консультации подходят тем, кто хочет не только получить быстрый совет, а глубже разобраться в себе.
Терапия — это совместный процесс исследования, где мы постепенно рассматриваем ваши чувства, опыт, отношения и внутренние конфликты.
Она подходит людям, которые готовы к честному диалогу с собой и хотят лучше понять причины происходящего.

C ЧЕМ Я РАБОТАЮ

Внутреннее состояние

• ощущение потерянности;
• отсутствие понимания своих желаний;
• постоянная тревога;
• чувство «со мной что-то не так».

Отношения

• повторяющиеся сценарии;
• сложности с близостью;
• страх быть отвергнутой;
• зависимость от оценки других.

Внутренние конфликты

• «хочу, но боюсь»;
• «надо, но больше не могу»;
• конфликт между своими желаниями и ожиданиями окружающих.

Самооценка и отношение к себе

• постоянная критика себя;
• ощущение, что нужно заслужить любовь и признание;
• стремление быть «хорошей», удобной и соответствовать ожиданиям;
• сложности с проявлением себя и своих истинных желаний;

ОБУЧЕНИЕ

СТОИМОСТЬ УСЛУГ

КОНСУЛЬТАЦИЯ

35 €, 150zł.

Консультация проводится в формате видеозвонка. Это беседа, в ходе которой я задаю уточняющие или проясняющие вопросы. Все, что требуется с вашей стороны, это обеспечить себе уединенное место, где вам будет комфортно, и хороший доступ в интернет.

В своей работе я применяю проективные методики, включая арт-терапию и метафорические ассоциативные карты (МАК).

Через образы, цвета и символы человек выражает потаенные эмоции и чувства
- как позитивные, так и негативные.
Они обретают материальные образы, после чего их можно рассмотреть, проанализировать и понять. Осознание своих эмоций является важнейшим шагом к их экологичному проживанию.

Символдрама (Кататимно-имагинативная терапия)

35 €, 150zł.

Длительность консультации до 60 минут. 

Метод краткосрочной глубинной психотерапии, основанный на работе с образами и символами, возникающими в воображении клиента.


Я в восторге от того, как тонко и уникально работает символдрама в каждом конкретном случае. Для меня этот процесс сродни чуду. + Никто из нас не может насытиться когда просто смотрит, как ест другой. Изменения в жизни начнутся только тогда, когда вы начнете действовать по-новому.
Символдрама работает на глубинных уровнях бессознательного, что способствует обретению свободы внутри себя через решение таких психологических проблем, как:
Тревожные расстройства
Внутриличностные конфликты (остановить борьбу внутри себя между «должна» / «хочу»)
Межличностные конфликты (конфликты в отношениях, на работе и т.д.)
Депрессия (апатия)
Психосоматические расстройства

ОТЗЫВЫ клиентов

МОИ СТАТЬИ

Самоуважение: Что Это и Как Его Растить

Там, где много критики, живет желание изменить мир. За этим желанием скрывается ...

Позволить другим быть другими

Типология личности по К.Г. Юнгу - это система, позволяющая понять, как человек осознает и создает свой мир. Понимание этих аспектов помогает не только ...

Что делать когда тычего-то хочешь, но тревожно лежишь на диване?

В эпоху продуктивности из каждого угла кричат о том, как много ты должен и почему ты еще этого не достиг.

Искусство Ставить Себя на Первое Место

С возрастом приходит понимание, что ставить себя на первое место — это не эгоизм, а ...

Ах, какое блаженство знать, что я совершенство

Ах какое блаженство знать что я совершенство
В мире, где каждый шаг наполнен стремлением к идеалу, мы часто забываем, что наша собственная сущность уже несет в себе отпечаток совершенства.

В поисках смысла : взгляд на религию и психологию.

Обе области, психология и религия, играют важную роль в жизни личности, помогая лучше понимать себя и мир вокруг, находить смысл и направление.

Частые вопросы?

Может ли консультация длиться более 50 минут?

Нет.Такая длительность способствует формированию границ между терапевтом и клиентом. 50-минутная сессия позволят специалисту оставаться объективным, непредвзятым.

Что если я не могу определить запрос?

Это нормально. Бывает что-то беспокоит, но сложно понять, что именно. Тогда мы вместе, на первой консультации, сможем определить в чем причины и над чем нужно работать.
Если вы попали на эту страницу, значит запрос точно есть, просто его сложно сформулировать, мы сделаем это вместе.